便秘対策

根菜たっぷり！オートミールと根菜のたまご雑炊

根菜たっぷり！オートミールと根菜のたまご雑炊

冷凍野菜使用！さつまいもとブロッコリーのミルクみそスープ

食欲がない朝におすすめ！フルーツとナッツのオーバーナイトオーツ

便秘予防！安納芋の豆乳ポタージュ

便秘予防！キウイソースのヨーグルトゼリー

食物繊維たっぷり！れんこんの柚子胡椒きんぴら

ふわふわモチモチ！腸内環境改善♪ヨーグルトバナナパンケーキ

食物繊維たっぷり、デトックスに！しょうがカレー風味の野菜スープ

食材同士の相乗効果で貧血予防！厚揚げと小松菜のみぞれ煮

秋の食材で腸内環境を整える！豚肉・さつまいも・きのこの甘辛生姜焼き