記事公開日：2025年5月22日
サジーベリーから作られた栄養豊富な健康飲料、豊潤サジー。
すでに飲まれている方の中には「もっと効果を感じたい」「飽きずに続けるコツが知りたい」という方もいらっしゃるかもしれません。
実は、飲み方をちょっと工夫するだけで、サジーに含まれる200種類以上※の栄養素の効果をもっと引き出せるのです！
今回の記事では、サジー生活をもっと豊かにする方法と、実感アップに役立つ相性抜群のアイテムをご紹介します。
※サジー原料に関する論文調査より
あなたの飲み方チェック！今より効果を感じるためのヒント
豊潤サジーにはビタミン、ミネラル、アミノ酸などたくさんの栄養素が含まれています。
特に注目したいのが「鉄分」です。
鉄分は私たちの体に欠かせない栄養素で、酸素を全身に運ぶ重要な役割を担っています。
適切な飲み方をすれば栄養素の力をさらに引き出せます。
栄養素は「一時的な摂取」ではなく「継続的な補給」が大切です。
そして、タイミングや組み合わせによって、体への吸収率も高められるんですよ。
朝のルーティンで元気チャージ！理想の飲み方
起きてすぐは、体が栄養を吸収しやすい時間帯といわれています。
特に鉄の吸収率は午後に比べて午前は37%高いとの研究結果も報告されています※1。
アンケート結果でも、多くの方が「起床時」や「朝食後」※2に飲むことで元気に過ごせると実感されています。
※1 Hanna K von Siebenthal. et al.,American Journal of Hematology published,2023年
※2 ＜使用方法＞本品は酸味が強いため、空腹時を避け3～4倍に希
「毎日朝食の後、30ml飲んでみましたら朝からシャキッとできるし、よく動けるようになりました。
そして一日中元気が続くのです。こんなことは初めての実感です。」
（H.M.様 50代）
栄養吸収がグッとアップする夜の飲み方
夜は明日に向けての休息の時間。
サジーを夕食後や入浴後に飲むことで、一日がんばった体をリフレッシュするサポートになります。
特におすすめなのが、豆乳や牛乳との組み合わせ。
ビタミン（A・E・K）の働きをサポートし、まろやかな口当たりで飲みやすくなります。
「毎日、どんなに早寝をしても朝からいまいちだったのですが、毎晩寝る前に30mL飲むと不思議なことに朝アラームより早く動けるように！
女性に不足しがちな鉄分のパワーを体感しました。」
（ゆぴ太郎☆様 37歳）
季節に合わせた飲み方でもっと快適に！
四季がある日本では、季節ごとに体調の変化があるもの。
サジーの飲み方も季節に合わせて変えることで、年間を通して快適に過ごせるようになります。
夏の暑さに負けないさわやかアレンジ
暑い季節ときは、食欲が落ちやすく、汗と一緒に鉄分も流れ出てしまうため栄養が不足しがち。
そんなときは、冷たい炭酸水で割ったサジーがおすすめです。
シュワっとした刺激で食欲増進にも役立ちます。
アイスやかき氷にかければ、夏にぴったりのデザートに変身！
「夏は、しょうがみつに炭酸水でジンジャエールを作って飲んでいます！！
すっきりさっぱり美味しいです！
サジーも入れて、カクテル気分で乾杯するのもおすすめです！」
（さまちっちー様 40歳）
冬の寒さに負けないホットアレンジ
寒い季節は体調が気になりがち。
そんなときは、40〜50℃程度に温めたアップルジュースにサジーを加えた「ホットアップルサジー」がおすすめ。
体の芯から温まり、サジーの酸味とりんごの甘みが絶妙にマッチします。
「ホットりんごジュースに、サジーとシナモンとしょうがみつを入れ、好みの味に薄める飲み方がお気に入りです。
私はお酒が飲めないので、寝る前にこれを飲んであたたまっています。」
（M.M.様 37歳）
サジーと相性抜群！効果を引き出す組み合わせアイテム
栄養豊富な豊潤サジーですが、相性の良いアイテムと組み合わせることで、より健康をサポートできます。
ここでは、特におすすめの組み合わせをご紹介します。
内側からの健康をサポートする「らくさん菌とにゅうさん菌」
サジーの栄養素と相性が良いのが善玉菌です。
「らくさん菌とにゅうさん菌」は酪酸菌、乳酸菌、オリゴ糖を配合したサプリメント。
サジーと一緒に摂ることで、体の調子を整え、栄養の働きをサポートします。
「朝から調子が気になる毎日だったのが、らくさん菌とにゅうさん菌でスッキリ快チョーに！
サジーで毎日が軽やかに、育児でハードな日々にも関わらず元気に溢れています。」
（ゆうまま様 39歳）
飲み方の幅を広げるしょうがみつ・ゆずみつ」
サジーの酸味が気になる方には、「しょうがみつ」や「ゆずみつ」がおすすめ。
高知県産大生姜やゆずの香りと、オリゴ糖の自然な甘みがサジーと見事に調和します。
しょうがに含まれる成分はサジーの鉄分と相性が良いんですよ※。
※Rashmi Kulkarni. et al.,Indian Journal of Traditional Knowledge, 2012年
「最初は酸っぱくて、オレンジジュースやリンゴジュースに割って毎日30ml飲んでいました。
しょうがみつの存在を知ってからは、冬は寒さに負けないようにしょうがみつを入れて飲んでいました。」
（前田とも様 33歳）
サジーのある生活がもっと楽しくなる
サジーは「飲む」だけでなく、毎日の生活に取り入れることで、より健康的なライフスタイルへと導いてくれます。
家族で楽しむ！サジーを使った食卓アイデア
サジーはドリンクだけでなく料理にも活用できます。
イカとたけのこの中華炒めにサジーを加えれば、酸味と旨味が絶妙な一品に。
サジーとヨーグルトの2色ゼリーは、子どもも喜ぶヘルシーデザートになります。
家族の健康を考えたい方におすすめです。
「サジーの良い所と言えば、炭酸で割ったり、料理にちょい足ししたり、バリエーション豊富な飲み方、使い方が出来るので、飽きずに長く愛用できそうです。」
（A.M.様 31歳）
忙しい日もサッと続けられる工夫
継続は力なり。
でも毎日忙しいと、つい飲み忘れてしまうことも。
そんなときは「スティックタイプ」がとても便利です。
計量の手間が省け、外出先でも簡単に摂取できます。
また、鉄分は汗や尿で失われやすいので、少量ずつこまめに補給することが大切です。
「朝サジーを飲むと一日元気に過ごせます。
朝飲み忘れた時や仕事で気合を入れるときのために、会社にスティックタイプを常備しています。」
（カブ様 35歳）
あなたのサジー習慣をさらにパワーアップ！
豊潤サジーは、ちょっとした工夫でその力を存分に引き出せる素晴らしい健康パートナーです。
「いつ飲むか」
「何と組み合わせるか」
「どう生活に取り入れるか」を見直すだけで、サジーに含まれる鉄分をはじめとする栄養素のポテンシャルを、より活かせるようになります。
毎日コツコツと続けることで、「気づいたら体が変わっていた」という変化を実感できるはずです。
この機会に、今日からサジーの飲み方を少し変えてみませんか？
そして、相性抜群のアイテムと組み合わせれば、あなたのサジーライフがさらに充実すること間違いなしです。
あなたの健康な毎日を、私たちフィネスは全力でサポートします！
※個人の感想であり、効果効能をお約束するものではございません。
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