季節の変わり目も焦らない!インナーケアとアウターケアで自信をつける徹底対策

秋も深まり、だんだん寒くなるにつれ気になってくる美容のコンディション。
自分でお手入れしてもなかなか変化を感じられない方も多いのではないでしょうか?

そんなお悩みを解決するため、50歳を過ぎても健康的な若々しさを保ち、“奇跡の美魔女”と呼ばれる水谷雅子さんに『秋の美容習慣』について伺いました!

7~8種類の野菜と豊潤サジーインナーから整える

朝昼晩の3食きちんと食べるようにしています。年を取ってから痩せると、美容によくない影響が出てしまいがち。そうすると自信がなくなってしまいます。
ハリとうるおいのためにもバランス良く食べること、野菜を7~8種類以上摂ることを心がけています。そして、豊潤サジーで不足しがちなビタミンなどを補っています。

オイルとシートマスクの丁寧な保湿ケアで潤いをキープ

美容の調子を保つうえで大事な“保湿ケア”。私はいつもシートマスクを愛用しています。
ポイントは、まずオリジナルオイルを顔に塗って、その上からシートマスクを乗せること。こうすると保湿力がアップしますよ。
オイルを塗った上にホットタオルを顔に乗せるのも、スチームパック効果があっておすすめです♪

かっさマッサージで代謝アップ!お肌の元気をこまめに促進

血行を良くしてお肌の代謝をアップするために朝晩続けているのが“かっさマッサージ”です。
必ずオイルを塗ってから行います。お肌を保護し、マッサージ効果もアップしますよ。
お風呂の中でも浴槽に浸かって、からだを温めながら、ローラーかっさでデコルテをマッサージすることでさらに代謝アップが期待できますので、ぜひやってみてくださいね。

水谷さんへ美容の質問大募集!

気になる美容法について、水谷雅子さんに聞いてみたいことをお送りください♪
水谷さんからお返事がもらえちゃうかも!?
質問が採用された方には、水谷さん手作りのオリジナルアクセサリーをプレゼント♪

監修
モデル・タレント 水谷 雅子(みずたに まさこ)

1968年生まれ。モデル・タレントとして活躍。 雑誌の読者モデルを機に「奇跡の美魔女」として日本だけでなくアジア各国でも話題に。2人の子供を持つ母でもある。
著書「水谷雅子 Beauty Book ~50の私~」にて『からだの内側から底上げしてくれるオールインワンドリンク』として豊潤サジーが紹介されています。

■水谷雅子オフィシャルサイト《Masako’s Salon》
https://www.mizutanimasako.com

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